이번 여름에 아이들을 활동적으로 유지하기위한 5 가지 아이디어

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https://apis.google.com/js/plusone.jsnew research는 부모가 불안한 것들이 건강을 희생하여 수영보다 전자 가제트를 선택할 것입니다.

워싱턴 DC-수질 및 보건 협의회에서 실시 된 새로운 메이슨 딕슨 설문 조사에 따르면 부모는 수영과 같은 신체 활동을 희생하여 아이들이 전자 장치에 소비하는 시간에 경보를 받고 있음을 발견했습니다. 그러나 전문가들은 부모가 자녀가 균형을 잡을 수 있도록 도와 줄 수 있다고 설문 조사에 따르면 부모의 94 %가 자녀가 수영과 같이 훨씬 더 적극적으로 추구하는 전자 장치를 선택하고 있다고 염려하고 있다고 밝혔다. 그리고 93 %는 수영 대신 전자 장치에 너무 많은 시간을 소비하는 건강의 영향에 대해 우려하고 있습니다.“부모는 걱정하기에 이상적입니다-유년기 비만의 잘 문서화 된 문제를 포함하여 운동 부족으로 인한 실제 신체적, 사회적 결과가 있습니다. 수질 및 보건 협의회의 의사이자 회원 인 랄프 모리스 (Ralph Morris) 박사는 말했다. “그러나 좋은 소식은 부모가 영향력이 있다는 것입니다. 그들은 이번 여름에 아이들과 함께 일할 수 있습니다.”

이 조사에 따르면 부모의 84 %가 자녀가 자녀가 훨씬 더 자주 수영하기를 원하고 88 %가 수영장에 접근 할 수 있다고보고했습니다. 대부분의 부모는 자녀가 7 살과 8 세의 78 %, 9, 10, 11 세의 89 %를 포함하여 수영을 할 수 있다고 말했다. . 수질 및 보건 협의회 의장과 이번 여름에 자녀를 훨씬 더 활발하게하는 데 도움이되는 부모에게 아이디어를 사용했습니다.

Morris와 Wiant는 아이들에게 전파하는 것이 반드시 일할 필요는 없지만 부모는 다음과 같이 균형을 잡을 수 있다고 말했다. 자녀들과 논의하면서 수영과 같은 훨씬 더 신체적 추구를 희생하여 전자 장치에 너무 많은 시간을 소비 한 건강 결과. 아이들이 앉아있는 활동이 실제 건강에 영향을 미친다는 것을 알고 있다면, 어린이들에게도 움직이기 위해 훨씬 더 동기가있을 수 있습니다.

가족 회의를 통해 전자 장치와 수영 및 기타 야외 활동을위한 가족이 무엇인지 결정하는 것이 무엇인지 결정하십시오. 모리스는 중요한 것은 가족으로서 목표를 세우고 아이들을 의사 결정 과정의 일부로 만드는 것이라고 말했다.

자녀에게 정기적으로 수영장에 도착하겠다고 약속하면 더 많은 수영을 할 것인지 자녀에게 물어보십시오. 수영 기회가 주어지면 자녀가 얼마나 쉽게 플러그를 뽑을 지에 충격을받을 수 있습니다.

자녀와 대면 시간을 보내는 데 관심을 표명하십시오. 전자 장치에서 너무 많은 시간이 사회적으로 분리 될 수 있습니다. 자녀들에게 컴퓨터, 스마트 폰 및 텔레비전을 즐겁게 할 준비가되었음을 알리는 것은 공유해야 할 중요한 아이디어입니다.

해당 지역의 시립 또는 커뮤니티 풀을 찾아 운영 시간을 찾아 자녀와 함께 도착할 시간을 세우십시오.

수상 경력에 빛나는 Summer Healthy Pools Awareness 이니셔티브의 일환으로, 협의회는 대중에게 무료 풀 테스트 키트를 이용할 수 있도록하고 있습니다. 또한 전문가 패널과 토론을 공유하는 팟 캐스트는 온라인으로 제공됩니다. 키트를 사거나 토론을 듣으려면 www.healthypools.org를 방문하십시오.

“수영은 재미있는 모든 미국의 방법 일뿐 만 아니라 수영은 좋은 형태의 신체 활동입니다. 일주일에 2 시간 반의 수성 (또는 기타 형태의 신체 활동이 평생 건강상의 수영의 건강상의 이점을 우선시하고, 부모는 어린이의 심혈관 건강 개선으로 수영을 인정 한 다음 강도와 유연성을 높이고 운동 기술 개발, 체중 관리 및 천식 증상 관리로 수영을 인정했습니다. 수영 대신 전자 장치에 너무 많은 시간을 소비하는 건강의 영향에 대해 우려하는 부모의 93 % 외에도 86 %는 어린이의 사회적 기술에 미치는 영향에 대해 우려하고 있습니다. National Swimming Pool Foundation의 CEO 인 Thomas M. Lachocki 박사는“부모는 아이들이 수영의 건강상의 이점을 놓치게 될 것이라는 것을 분명히 염려합니다. “수상 활동은 어린이, 부모 및 조부모에게 적합하다는 점을 고려할 때 특별합니다. Gen에게 얼마나 좋은 방법입니다연결하기위한 erations! 아이들이 컨트롤러와 성인을 기대하는 것보다 더 건강합니다.”4 명의 응답자 중 1 명은 적절한 염소 수준을 가진 잘 관리 된 수영장에서 수영하는 것이 천식이있는 어린이들에게 건강한 활동이라는 것을 알지 못했습니다. 응답자의 절반 이상이 잘 관리 된 수영장이 수영 관련 귀 감염의 위험을 최소화 할 수 있다는 것을 알지 못했고 23 %는 잘 관리 된 수영장이 수성 세균으로 인한 설사의 위험을 최소화 할 수 있다는 것을 알지 못했습니다.

다양한 선택이 주어지면, 더 많은 부모들이“염소 냄새”를 가장 강한 감각 여름 수영장 기억으로 선택했지만 오늘날의 아이들은 더 많은 배터리 구동 여름 추억을 형성 할 수 있습니다.“여름의 광경, 소리 및 냄새 수질 및 보건 협의회 의장 인 Chris Wiant 박사는 말했습니다. “어린이들에게 전자 장치의 산만 함은 수영과 같은 훨씬 더 많은 신체 활동을위한 어려운 경쟁이되고 있습니다. 그러나이 설문 조사에서 부모는 자녀가 전력을 해제하고 다이빙하기를 원한다는 것이 분명합니다.”수질 및 보건 협의회와 공중 보건에 대한 소독의 가치에 대한 인식을 높이려는 노력에 대해 더 많이 배우려면 www를 방문하십시오. waterandhealth.org. 설문 조사는 전국 5 세에서 14 세 사이의 어린이 1 명 이상을 가진 1,000 명의 성인으로 실시되었습니다. 설문 조사는 2013 년 5 월 2 일부터 5 월 9 일까지 메이슨-딕슨 폴링 앤 리서치, Inc.에 의해 유선 및 휴대 전화를 포함한 전화로 실시되었습니다. 국가 결과에 대한 오류 마진은 +/- 3.2%입니다.

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