모유 수유 유아를 쌀 시리얼에 소개 한 적이 있다면 이미 내가 말할 내용을 이미 이해하고 있습니다. 단단한 음식은 아기에게 변비됩니다. 오 소년! 테이블 음식을 먹기 전에 공식의 길을 우회하고 바나나를 지나치게 우회 한 경우, UMMM이 아닐 수도 있습니다. – 분명한. 그러나 나는 배가 차단 된 유아에게 치료를 받고 있습니다 : 자두 유아 음식!
자두에는 섬유질이 많으며 유아 변비를 피하고 쉽게 피하기 위해 놀랍습니다. 자두 주스조차도 효율적입니다 (따라서 가루 시리얼과 혼합). 나는 항상 영아가 이빨이 없을 때 내 찬장에 보관 된 자두 주머니를 항상 캡처했습니다.
유기농 자두 유아 음식을위한 빠른 레시피
재료
벌크 또는 말린 과일 섹션에서 유기 건조 자두 한 봉지
물 2 컵 (약 1 인치 정도 냄비의 자두를 덮기에 충분)
단계
자두를 헹구고 냄비에 넣습니다.
물을 추가하십시오
종기에 가져다
약 10 분 동안 끓입니다
믹서기를 넣기 전에 식 힙니다 (또는 냄비에서 가장 잘 퓨레에 몰입 핸드 블렌더를 사용하십시오).
결과는 두꺼운 페이스트가 될 것입니다. 크거나 약간 따뜻하게 제공합니다.
자두 유아 퓨레를위한 선택적 믹스 인
완성 된 제품을 Applesauce에 추가하여 더 오래 지속되고 훨씬 더 친숙하게 맛을냅니다. 마찬가지로 요거트 나 쌀 시리얼과 같은 다른 음식에 자두 슬러지를 추가 할 수 있습니다. 유아가 좋아하는 것은 공정한 게임뿐만 아니라 혁신적인 조합을 선호합니다.
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자두가 변비와 싸우기에 충분하지 않은 경우…
내 아들 중 한 명이 고형물을 시작한 후 지속적으로 변비되었습니다. 그는 훌륭한 ol ‘자두가 도울 수있는 것보다 훨씬 더 필요했기 때문에 우리는 1 년 동안 매일 한 숟가락의 miralax (의사에게 복용량에 대해 물어 보면)로 모든 고 섬유질 음식 옵션을 보충했습니다.
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내 고 섬유질 유아 음식 이야기를 훨씬 더 듣고 싶다면 이해해 드리겠습니다. 나는 당신의 말을 듣고 싶습니다!