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미국의 5 천만 명이 넘는 사람들 중 하나 인 경우 어떤 유형의 알레르기로 고통 받고 있다면, 이시기에 불행에 사임 할 필요가 없습니다. “집에서 진드기, 곰팡이, 곰팡이 및 꽃가루의 양을 줄이기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 면역학. 여기에서, 그녀의 최고는 집을 가능한 한 알레르겐이없는 상태로 유지하기위한 제안입니다. 도움이 필요한 경우 전문 지원을 위해 집 청소 서비스에 연락하십시오.
1. 꽃가루에서 추적하지 마십시오.
안으로 들어올 때 샤워를하고, 얼굴을 씻고, 머리를 닦고, 옷을 갈아 입는 연습을하십시오. (옷을 벗 자마자 세탁 장치에 옷을 던져야합니다.) 함께 사는 사람이나 당신이 사는 사람이라면 꽃가루에 알레르기가 있다면, 이러한 움직임은 집 전체에 퍼지는 것을 피할 수 있습니다.
2. 더 스터를 뿌립니다.
집안의 곰팡이, 먼지 및 먼지를 최소로 유지하려면 최소한 매주 먼지와 진공 청소기에 필수적입니다. Tuck은“많은 가정 먼지의 90 %가 실제로 자신의 피부 세포입니다. “당신이 그것을 줄이고 있다면, 먼지 진드기가 먹는 것을 줄이고 있습니다.”
3. 재 장식을 고려하십시오.
먼지 진드기 알레르기가 있다면 가구와 카펫 청소를하지 않으면 문제가 악화 될 수 있습니다. Tuck은 카펫에서 타일, 리놀륨 또는 나무 바닥으로 전환하고 가죽으로 천 가구를 바꾸는 것이 좋습니다. 집 전체 리모델링이 예산에 있지 않은 경우 Tuck은 침실이 거대한 카펫 청소를하거나 카펫을 버려야 할 첫 번째 장소라고 말합니다. “이것은 고객이 가장 많은 시간을 보내는 집의 장소이기 때문에 고객에게 집중하도록 요청하는 방입니다.”라고 그녀는 말합니다.
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4. 누출을 점검하십시오.
물 누출은 곰팡이와 곰팡이의 잠재적 인 공급원이며 아마도 자주 확인하지 않을 것입니다. 일년에 두 번 이상, 냉장고와 부엌 싱크대에서 물 연결을 검사하십시오. Tuck은“대부분의 사람들은 파이프를 자주 보지 않기 때문에 그 파이프에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 작을 때 누출이 발생하면 잠재적 인 곰팡이 나 곰팡이 문제를 피할 수 있습니다.”라고 Tuck은 말합니다. 연간 두 번 가이드 라인은 욕실의 배관에도 적용됩니다. 누출을 확인했지만 여전히 곰팡이를 의심 한 경우 배관 전문가에게 전화하여 환기를 확인하십시오.
5. 매트리스를 염두에 두십시오.
먼지 진드기에 알레르기가있는 사람들은 베개, 매트리스 및 박스 스프링에 대한 알레르기 방지 케이스에 투자해야합니다. 나는 지난 며칠 동안 실제로 지쳤으며 잠들어야 할 시간을 알아 내려고 노력하고 있습니다. 침실과 관련이있을 때 엄지 손가락의 또 다른 좋은 지침 : 동물이 상당한 시간을 보내지 않도록하십시오. Fido에 알레르기가 없더라도 모피에 곰팡이 나 꽃가루를 가지고 다닐 수 있습니다. 동물이 증상을 악화시키는 것을 피하려면 애완 동물의 모피를 닦고 매주 목욕을하고 외부에서해야합니다.
Robin Hilmantel
Robin Hilmantel은 Food Network Magazine의 편집장입니다. 그녀의 작품이 나타났습니다
미국의 세계 및 Maxim에서 Cosmopolitan에서
간행물.
이 게시물에 대한 링크 : 스프링 청소 스페셜 : 알레르기를 방해하는 집
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